停下来！这是一道瀑布！
嗨！伙计，快点吧！露丝停下来冲着好友杜克和姐姐思瑞莎喊道。思瑞莎笑呵呵地抱怨道：天知道我怎么会让你说服了上这儿来。看得出她正在努力适应高山上稀薄的空气。我感觉我的背包越来越重了。思瑞莎叫道。她的夹克里兜着一只袖珍型的约克，还有一只黑色的罗特韦尔狗在她前面蹦蹦跳跳地跑着。
露丝和杜克都是纽约市的律师，他们有一个６天的休假，决定出来放松放松。在芝加哥，露丝找到自己当物理学家的姐姐思瑞莎，邀她和他们一块出去度假。他们驾着思瑞莎的车来到克罗拉多，决定在落基山脉的无人区进行一次徒步旅行。
此时已是正午时分，道路上仍有厚厚的一层积雪，这使得行走颇为不便。露丝摇着头，恼怒地抱怨道：这该死的旅行手册，它竟说这时候的雪不会给出游制造麻烦。三人都已经精疲力尽，便决定在路旁露营。
经过一晚充足的睡眠后，三人的体力又恢复了，第二天一早就动身继续赶路，他们决定在天黑以前到达帕茵湖区。刚开始时，大家走得都还很顺利，但随着山势的不断升高，路上的积雪越来越厚，脚下惟一一条陡峭的岩石路也渐渐被积雪覆盖得分辨不清了。
到下午，他们已经完全辨不清哪儿才是路了。傍晚前，他们到达了山脊的顶部。山谷在他们的脚下向远处伸展开去，右边有一处地方闪着银色的光芒。露丝叫道：看，我猜那就是帕茵湖了。看见目标，大家都准备下山了。在他们面前是一个极陡的山坡，这里的雪更厚，完全没有路的踪迹，也没有突起的岩石的痕迹，白茫茫平坦坦的一直连到山下。
在经过片刻的犹豫之后，还是露丝首先踏上这块雪地，并坐了下来说：让我滑下去吧，这肯定要比走下去容易得多。她开始慢慢地向下滑，杜克跟在后面，思瑞莎也招呼她的德国狗格兹跟着自己一块滑下去。但是思瑞莎启动的时候用力太猛，她开始快速地冲了下去。慢点儿。露丝见姐姐滑得太快，急得大叫，这时格兹也滑了下来，被露丝一把抓住了。
快速下滑的思瑞莎也已经注意到这段看似平滑的斜坡下面，实际上还有一段更为陡峭的斜坡，陡峭岩石构成的山屏在两侧渐渐收拢，形成了一个沟渠，看上去像是冰封的河沟。过了 一会儿，思瑞莎滑过了一个弯道，突然她看见前面不到１００英尺的地方，一道水流消失在空中。天哪，原来她身下竟是一道瀑布，而前方不远处就是瀑布的尽头！思瑞莎快急疯了，她拼命地喊叫。
露丝听见了姐姐的喊叫，但此时她和杜克也在斜坡上拼命地努力。露丝背着的睡袋在快速下滑时震掉了，她也只能毫无办法地看着它滑进峡谷。这时，远处的思瑞莎已经设法将脚插入雪里，阻止了自己的下滑。
停下来！这是一道瀑布！思瑞莎大声喊道。
听到姐姐的警告，露丝和杜克也赶紧设法停了下来，这时她们距离悬崖大约仅有４０英尺。两人小心翼翼地踩着厚厚的雪，靠近思瑞莎。三人谨慎地爬上了一块岩石，算是暂时安全了。他们检查了一遍行李，不光是露丝掉了睡袋，杜克的帐篷也没了。
天色已经暗了下来，此处的海拔至少有１．２万英尺，气温开始急剧下降。
他们在岩石上支起剩下的一个帐篷，抱着狗，三个人缩成了一团。我们现在该怎么办？露丝呜咽着问。
露丝绝望的声音反倒使姐姐思瑞莎从沮丧中挣脱出来。听着，她说，我们必须明白要做的第一件事就是将我们带的花绸手帕连在一起做成一面信号旗，也许有人能看见它，这样就会派人来救我们。
这位物理学家入情入理的话起到了镇定人心的作用，但是在这个不安全的栖身之处，三个人还是度过了一个无眠的夜晚。
答应我，你一定要回来！
第二天早上，杜克向四周察看了一番，发现他们下方不远处还有一块更大些的岩石，在那儿等待救援应该更安全一些。他们借助一些裂开的大石块，小心地登上那块岩石。在那儿他们能清楚地看到下面的山谷和之前看到的那个湖。察看地图后，他们发现，原来这个湖根本不是帕茵湖，而是格雷特湖。他们根本就走错了方向。
风起了，天空又开始变暗，他们赶紧搭起帐篷，并找来几块大石头把它压紧。三人带着狗躲进了帐篷里。几分钟后，风刮得更加猛烈了，并夹着雪片，将帐篷打得噼啪作响。露丝三人紧紧偎缩在一起，小狗格兹也紧挨着思瑞莎。
震耳欲聋的风雪刮了一会儿，突然好像停了。三个人正打算放松一下自己的神经，突然，一种好像货运车驶过的声音出现在远处，当一阵似乎携带着痛苦长啸的风向他们袭来时，这种声响变得巨大了。就这样风时大时小，循环往复地刮了整整一天，三个人都紧张极了，生怕这帐篷抵挡不住风雪的密集攻击。
太阳终于出来了，三个旅行者爬出了帐篷。
我们得赶紧做些什么。露丝头晕目眩地说。
杜克提出了一个大胆的计划，他打算爬下悬崖去寻求帮助。露丝没有说什么，只是说：答应我，你一定要回来！杜克点了点头。
杜克极小心地挪动着步子，终于爬到一处平坦的岩石上，他将从这儿向下爬。下面的斜面更为陡峭，杜克极谨慎地攀上岩石，用力用自己的手脚抓稳岩石。他一点点地向下爬，突然一下没抓稳，开始向下滑，杜克不顾一切地伸开四肢，希望能够抓住什么，终于他的左脚被两块岩石夹住，阻止了这可怕的下滑。他吓得心脏几乎都要蹦出来了，慢慢地他又爬回了上面的那块岩石。
休息了片刻，他横下心来，继续向下爬，但爬到刚才落下去的那个地方时，他害怕了。他想起答应过露丝一定要回去，于是，他开始慢慢地往回爬。
搜寻一无所获
在露丝的律师事务所里，露丝的同事兼好友戈德巴斯正在万分焦急。他整个周末都在联系露丝，但始终得不到回应。现在已经是星期一早晨了，露丝还没有回来上班。戈德巴斯打电话给杜克，他也没有来上班。
戈德巴斯给思瑞莎的实验室打电话，她的同事贝安娜说：思瑞莎没有来实验室，好像是和她的两个同伙去徒步旅行了。
戈德巴斯想起露丝的另一个姐姐帕特住在得克萨斯，帕特告诉她，露丝和思瑞莎提过要去克罗拉多，但具体到哪里她也不知道。
与此同时，因为戈德巴斯的电话，思瑞莎的同事贝安娜也开始为思瑞莎担心起来，于是她到警察局去填写了一张失踪人口报告。
有一位同事有思瑞莎公寓的钥匙，贝安娜决定上她屋里去看看。在思瑞莎的屋子里，她找到了一些旅行小册子和无人区的地图。
贝安娜立刻将此发现告诉戈德巴斯，戈德巴斯很快和当地的森林安全办公室取得联系，请求他们帮助寻找思瑞莎等三人。森林安全办公室出动直升机在无人区搜寻。在公路的末端，他们找到了思瑞莎的车。
直升机继续在空中搜寻，他们按照通常徒步旅行的路线寻找，但一无所获。
安全返回陆地
在岩石上，露丝、杜克和思瑞莎害怕极了，时间距离他们出行之日已经过去８天了，身上所带的食物也越来越少。他们觉得死亡离自己越来越近。
就在等待死亡到来的时候，他们听到空中传来直升飞机的声音，这是他们这个星期来第一次感受到人类的迹象。露丝高兴得跳了起来。嗨！她大声地喊叫，挥舞着胳膊，我们在这儿！杜克和思瑞莎也加入进来，一起挥舞着手臂，喊叫着。
可直升机上的人并没有发现他们，飞机渐渐飞远。露丝疯狂地叫喊着：回来，快回来！但仍然无济于事。
直升机上的飞行员史尔瓦和格勒戈并没有放弃搜寻，他们睁大眼睛搜寻着雪地上遇难者的踪迹。
露丝三人也在想办法吸引直升机的注意。他们想到用镜子将光反射出去，这或许有用，但此时阳光并不充分，镜子得不到足够的光。突然，太阳跳出了云层，将一束光投向他们，正好落在了镜子上，一道明亮的光从雪地上升起。
谢天谢地，这道光终于引起了史尔瓦的注意。这时的天色已经更黑了，要不了多久就会完全黑下来，假如直升机还没有找到他们，真不知道这个夜晚会发生什么。
直升机终于载着完好无损的露丝、杜克和思瑞莎安全地返回陆地，一次噩梦般的旅行终于结束了。