小黄人长得比较胖，才一米七的个头，体重却有两百多斤，为此一直没有女孩愿意跟他交往。
这天，小黄情绪低落地走进办公室，同事老胡看见了，关切地问他怎么了。小黄长叹了一口气，说：家里给介绍了一个对象，之前网上聊得好好的，昨天一见面就说我比照片上看起来胖多了
小黄啊，你是该减减肥了，再不减肥恐怕这辈子都找不到媳妇了。老胡趁机劝道，听说西山公园有一个暴走队，你不妨去跟着锻炼一下。小黄觉得老胡的话在理，于是暗暗下决心，一定坚持暴走减肥，争取年内实现脱单目标。
几个星期后，小黄的体形有了明显变化，不再那么臃肿了，而且体重也一直呈下降趋势。老胡夸他：小黄啊，没想到你真有毅力，居然能坚持这么长时间。小黄嘿嘿笑道：实话告诉你吧，西山公园暴走队有一个漂亮女孩，每天她在前面走，我就跟在她身后，所以
又过了几个星期，小黄的体重已减去三十多斤，小伙子看上去精神多了。正當老胡为他感到高兴时，小黄忽然不去暴走了。老胡苦口婆心地劝他说：小黄啊，体重可是会反弹的，你还是再坚持坚持。小黄为难地说：不能再去西山公园了，再去恐怕就要被人揍了。
老胡一惊，忙问原因。小黄犹豫了一下，说：我被那个漂亮女孩的男友警告了，我要是再跟踪女孩，他就揍我。你都跟了她一个多月了，现在才被发觉吗？女孩说她早就发觉了，不过那时我太胖追不上她，现在可就不一样了！